精致的猪猪女孩外敷内服记录18.11

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不知不觉猪猪女孩已经写了一年多了。

挺喜欢用这种方式记录生活中关于内服外养的点点滴滴。挺不错的复盘方式。

最近在考虑个小问题想问问大家~

大家会比较喜欢我现在这种一个月来唠叨一次的月经贴？

还是以后日常有灵感了就来写写？不拘外敷内服这样？ 

想听听你们的建议~

好~ 进入本月正题吧~开始盘点~

老规矩，讲肤质先：30+熟龄肌，冬天混偏干，夏天混偏油

1.  本月空瓶

我觉得我自己真的是个专一的人，这个月空瓶的都是一些写过几次的老梗。所以不多唠叨，简单写吧。

从左（上？）到右（下？）

SKII神仙水 - 反复回购的。用于湿敷优于二次清洁。二次清洁我还是更喜欢奥尔滨。

反重力精华 - 最近觉得蓝鱼子整个系列都用的有点“疲”，用不出感觉。一瓶蓝鱼子面霜开瓶了很久，用的断断续续，总是提不起劲一口气用完。这只反重力也是一样，虽然是一口气用完了，但总觉得不功不过，用的很烦躁。- 刚好家里的蓝鱼子系列也差不多都用完了，打算短期都不会再买蓝鱼子系列。换换其他东西用用。

Minon乳液 - 很喜欢的一款基础保湿乳液，即使秋冬用也觉得很舒服。性价比也非常高。家里大概还有个三只囤货吧。以后会不会再买不知道，但是目前还是很喜欢。

帝皇蜂姿日霜 - 上个月刚写过，BA送的小样。夏秋时候用？不喜欢，浮油不吸收。冬天现在这个时候用，觉得保湿刚刚好。- 不准备回购，如果只考虑保湿我会更倾向上面的MINON，无论从舒适感还是性价比都觉得会更胜一筹。

SKII大眼眼霜- 很喜欢的去水肿眼霜。性价比很高。家里目前还有囤货，用完肯定还会继续回购的东西。

2. 前男友和前夫谁更好？

我记得我之前写过一篇帖子说，SKII在我心里是前男友面膜。钢铁侠大概在我心里算前夫面膜。钢铁侠胜。

但我最近有点不同的感受。

前段时间去韩国浪，两种面膜我都带了。棒子国的天气总体还是偏干燥，昼夜温差也算比较大。大概酒店里空调太厉害。每天早上起床，我都觉得脸上巨干。。。带去的护肤品都有种吸收不了的感觉，涂完该干还是还是干。。。

于是第一天晚上，我翻出了钢铁侠，想着急救。让第二天状态好好的。- 结果第二天起床，皮肤还是一样的干！完全就是没补进去的感觉。。。上妆整个脸都卡粉。。。

第二天晚上我把面膜换成了前男友。- 结果效果真的巨好！！！感觉补水全都补进去了。而且大概还有轻微的去角质效果，让之后的护肤品吸收的效果更好- 后面两天皮肤状态都要好很多。- 卡粉什么完全不存在的。

这局前男友胜！

所以，有时候想想，复盘真的是个很有意思的事情。

回头看才会发现，同样的东西，在不同的时间地点气候，完全是两种效果，真的很有趣。

1. 中医聊癌症

中医这个东西是否有科学依据？公说公有理婆说婆有理吧。我自己直到去年都是一个中医黑，但这一年多时间逐渐变养生粉了，还是被功效折服了。所以，信不信看个人吧~

最近看到很多公众号写关于癌症年轻化的文章。恰好，我也看到一个关于中医解释癌症的文章。来这里聊聊。

综合看下来，中医认为癌症（肿瘤）的原因是以下几点：

- 痰湿体质易得肿瘤。- 各种痰湿，淤堵体质。

- 长期保持血气充盈可避免癌症。

- 情绪是健康最大的敌人。

最为一个养生人要如何好好保养自己呢？其实大道至简，都是常看到，但是却始终没好好去做的：

- 早睡自然醒。- 特别是最近冬天了，这点非常重要。冬藏，冬天多睡，非常养人。

- 均衡饮食。不要过度摄入动物性食物。粗粮蔬果豆类都可以多吃一些~

- 做好情绪管理。少动怒，不要忧思过度，不要给自己太大压力。钱呢多一点少一点都是一样生活。老公呢公婆呢小孩呢，你多吼两句少吼两句其实也不会有太大的差别。工作呢，总是能碰上几个傻 X，咱们拿的工资里就包含着碰到傻 X这一项。淡淡定定~ 佛系一点比较长命~ - 日常多喝陈皮茶。按摩膻中穴，也能有效纾解郁气。

2. 女人是水做的

周末还是尽可能抽空给自己煮点汤水。

不知道你们怎么样。我自己每次喝完汤水，整个人一天脸蛋都会红扑扑。一段时间不喝汤水，脸色就会特别难看。。。人也会觉得很干燥。。。

冬天我比较喜欢的汤。之前写过很多次，胶原蛋白汤

有空的人，可以把银耳用豆浆机打成糊。对女人更友好，连续喝几天，皮肤会特别好，从内到外散发光泽。- 我如果不懒时候，会做。emmm， 写这篇帖子的时候，我勤快的去泡上了银耳桃胶，明早吃~

3. 黑芝麻粉

记得去年的这个时候跟大家聊过吃黑芝麻粉的事吗？很多亲跟我反馈说，效果特别好~

今年咱们又可以开始了。每天一勺，从现在起一直吃到明年4月。坚持~ 期待大自然给咱们的光子嫩肤效果~

4. 魔芋清宿便

这一点是少爷友情提供的。咳咳咳。。。他要是知道我在外面这样损坏他小可爱形象大概要坐在地上哭。哈哈

前两周，少爷口气突然变得不大好闻。之后他自己在养生节目上看到说魔芋可以有效清除宿便，解决口气问题。然后他就去默默买了，连续吃了几天。

真的，作为枕边人，我亲自闻过，有用。最近嘴巴味道很好闻~

感觉可以不用一直吃。一旦有口气了，连续吃几天，到没有口气了，就OK啦~

推荐给有同样困扰的童鞋一试。

以上就是本月的点点滴滴。

*

还是那句话，

同为凡人，我没有资格教大家怎么样变美, 我自己也仍在摸索过程中。 

我在做的只不过是多花了些时间和金钱去勇于试错，并把结果分享出来罢了~

希望对大家有用~

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