24-10-10减肥之晒吃
早餐，酸奶。
午餐，红辣椒炒肉，炒鸡蛋，小炒莴苣，米饭半碗，其余的菜没有吃。
晚餐。猪血汤，米饭半碗，炒鸡，红辣椒，通心菜。
坚持晒吃，是为了控制自己的食欲。美食当前，少吃是一种艰难的考验。
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