自卑 情商低 缺乏安全感

继续扯点心态篇

今天整理书籍，看到全套的丹尼尔•戈尔曼《情商》（6本），想写帖。

实际上我只看了一本，因为太专业，就束之高阁落灰了。（已看完）

回想2019年，我为什么要买这套书？

想提高自己的情商。

她蜜说，想初步入门，同一领域的书籍，至少要看5本。

又经过四年的理论（阅读）和实践（工作），现在的我，可以给自己的情商打个及格以上的分数。

善良 真诚 感恩

我现在是自信的，经过对婚姻的经营，家人的关系也都理顺和谐，安全感也很足。

朋友不愿意抽出时间来尝试，通过阅读改变生活。

她说，怕白看（书）了。

我想，这就和我之前对待“运动”“减肥”的态度一样，怕白运动了，怕白减肥了。

多运动一次不管用，少吃一口不管用。

其实，凡事怕认真。

只要你足够重视起来，大多数都会得到想要的结果。

坚持就是胜利！

志不强者智不达。

控制饮食两周，体重减少2.2kg。

即使偶尔吃个馒头、披萨解馋，体重也并没有增加。

只要一天总的摄入热量不超太多，影响就不大。

减肥这件小事，迟早要搞定它。

每天减0.1kg，一年减少36.5kg

我们大多数她蜜不需要减重这么多

两天减0.1kg，一年减少36.5斤

足够了～

理论上来说，减肥并不难～

希望21天瘦到产后体重。

后面一拖二，又胖了几斤

下一个周期，希望瘦到孕前体重。

闺女出生体重六斤半。

产后较孕前，多了2.9kg。

孕期体重增加30斤

可以说，控制的很好！

2015年，阅读还需要强迫自己

2017年，微信读书完成19本

2018年，微信读书完成29本

2022年，顺其自然阅读30本

2023年，已完成阅读30本

应该能实现读完50本的目标。

实际全年读完70本。

之前看到别人的阅读50本、100本的目标，觉得对方肯定是走马观花

现在才知道，当你的理解力提高了，阅读速度就是上的去。

之前看过《如何阅读一本书》，还有其他一些相关书籍，教我们怎样提高阅读速度。

理解力上不去，怎么可能有质量地提高阅读速度？

就像网上说的，看中文字幕，听普通话，还需要翻译！

有了一定的认知，就会看开（懂）很多事情，不再自欺欺人。

放过他人，更不为难自己。

甚至于很多时候，你不说，别人也能猜到八九分。

旁观者清。

所以，同事佩服我心态好

朋友妈妈说我成“神”了～

存在即合理。

你的个例真的不是特例！

祝我们一道

遇见更好的自己🌹