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换装备了,我的新壶铃

2024-11-18 18:26理财动态

换装备的原因有2:

一是因为把壶铃放在楼下一个无主的楼层【单位的舞蹈房关闭了一段时间】,就的那只被清走了。

二是因为6kg的壶铃对我来说真的轻了,每次500个壶铃摇摆完全没感觉。老早就想把壶铃换成8kg的了,但是由于pdd上某个店的壶铃搞清仓,只剩下这个重量了,9kg壶铃包邮才15元,还要什么自行车,那就上呗。

今天是第一天使用,说说感受

中午搞了40分钟,300个摇摆,60个壶铃深蹲,60个壶铃硬拉,60个单腿硬拉。8分钟放松。

这酸爽,美的很美得很,期待明天的肌肉酸痛感。

目前效果显著,夏天的裙子和裤子都肥了一个拳头,耶耶耶。

更新于:5天前

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