Day6记录

体重85.2，慢跑5公里，昨天8点就困的睡着了没有力量训练。

早餐：玉米一根，凉拌黄瓜青椒丝，咸鸭蛋一个

加餐：黄桃半个

午餐：鸡蛋虾仁青菜面

加餐：火龙果半个，西梅一个

晚餐：大虾炒耳根菜根豆角，鸡蛋白一个，皮蛋一个，西瓜一块