DAY1 8月2日 减肥从控制吃开始

我不是在要减肥的路上，就是在要减肥的想法中。减肥先从控制饮食上入手，第一步，管住嘴。

早餐，双燕馄饨一份。

午餐，小半碗米饭，加炒鸡蛋，双椒炒黄牛肉，水煮黄瓜。

晚餐，牛肉粉+酸豆角。阳光玫瑰5颗--忘记拍了。

身高163cm，体重60.7kg，小目标减2kg。