重启减肥day6：姨妈期的胖都是水肿
今日份饮食：
早餐：一杯冰美式
中餐：外食（肉沫毛豆+油浸大黄鱼+辣椒炒肉），是在我们这一家叫”春字号“的店，食材真心不错，蛮好吃的。
用花生做筷子托，我还是第一次见呢。
今日份运动：
为了养姨妈，基本无
今日份感悟：
你们有没有一种感觉，就是你啥也不干，姨妈前期的你比正常日子里的你胖个三斤毫无问题。我就是这样，我连自己都能感觉自己肿了，当然不是怀孕期那种按下去一个白印子的水肿，但是浑身那种粘滞感是少不了的，伴随而来的是腹泻和长痘。
我应该是个激素水平波动很大的人。
更新于：1个月前
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