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减脂日常记录Day1,+0.08
2024-08-14 12:08
情感生活
初始体重68kg
目标体重50kg
今日体重60.75kg
早餐:黄瓜 煎蛋 牛奶
午餐:红薯叶 辣椒炒鸡腿肉 糙米饭半份
下午加餐:高山抹茶清爽椰😁
晚餐:香辣牛腩牛杂豆皮小白菜 糙米饭 抹茶燕麦奶
今天去公司拍照,午餐点外卖。得了一出门就疲惫的病,哈哈哈!回家了也懒得做饭,晚餐还是外卖!
更新于:1个月前
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