25岁 VS 29岁，简直天壤之别

最近遭遇了多方面的压力：工作劳累、睡眠失衡、家人唠叨......

整个人的精神状态都非常差，干什么都觉得提不起气，所以中断了一阵子的更文。

这几天稍微回了一口气，最难熬的阶段应该是过去了。

复活写文，是因为今天看到了一篇文章，聊的是30岁左右的变化，很多人都认为现在的自己远比更年轻时的自己要更好。

有的脑子变灵光，学会思考了。

有的釜底抽薪，从头开始，收获了更旺盛的生命力和勇气。

有的情绪更稳定，不再内耗。

于我个人来说，我也更喜欢现在的自己：情绪稳定、更开放、学会了关爱自己。

01 情绪稳定

以前，我总会做一些非常歇斯底里、不可理喻的梦。

在梦里，我着急的寻求帮助或认可。

在得不到的时候，会大声呐喊、会泣不成声，光做个梦都觉得累。

白天的时候，会因为得到表扬而异常兴奋，也会因为一件小事没做好而自我怀疑。

在看到别人的努力、有趣、精致、阳光、收获时，还会把自己拉出来做对比。

觉得自己这里不行、那里不好，简直一无是处，然后情绪开始低落。

现在反倒较少的把时间浪费在这些无意义的情绪上。

看到别人的好，那就表示祝贺，点个赞、见面寒暄几句，双方都开心。

看到自己的不好，记在备忘录上。让自己觉得开心的、自豪的，也记下来。

这些好与不好都是我，而且是过阵子来看会觉得羞耻或有趣的我。

02 更开放

以前听到别人的观点，不管是工作上还是生活上，只要与我的想法不同，内心第一反应就是：

“这也太***了”“这是什么脑回路能想出来的东西”“不可理喻，跟ta说话就是浪费时间”

事后来看，有这样想法的我才是***，我懂的就是皮毛，甚至皮毛都不如。

这个世界，没有那么多的非黑即白。

而25岁左右的我，还生活在自己想象的黑白世界里。

好在29岁的我，学会了尊重和聆听。

也因此听到了更多的东西，收获了更稳定的亲密关系。

接受世界的多样性、接受人的多样性，自己才能变得丰富和多样。

03 学会了关爱自己

以前经常“用力过猛”。

买很有设计感、时尚的衣服，造型是凹出来了，但是一点都不舒服。

现在一边看美女靓妹的穿搭，一边下单运动休闲装，穿着舒适更重要。

之前去超市，什么都想买，水果蔬菜吃撑了都吃不完。

现在更关注吃什么会让自己的胃感觉到舒服，把超市当冰箱，需要再来买就行。

以前也时常会忽略身体的感受，意识到了也不去管。

早餐不吃，晚餐很晚吃，牙疼一年多没理，手脚冰凉不去想对策。

搞得这副皮囊小伤累累。

现在更喜欢自己捣鼓一些吃的，看怎么吃更健康。

身体疲惫了、睡眠不好了，直接去看中医做针灸艾灸推拿。

不会没苦硬吃。

还会找一些能让自己开心和健康的事情来做。

比如花1个小时，边听播客边散步回家。

下班后看能哈哈大笑的综艺。

三天打鱼两天晒网的玩串珠、拍照。

即使每天只有10分钟的快乐，也能帮我收集到“人生快乐时刻”这个罐子里。

以前会惧怕年龄的增长，担心青春不再，担心人老珠黄。

但实际是每多活一年，都会觉得上一年的自己是多么的无知——不知道长大一岁的快乐。

下个月就要满29岁了，祝我越来越聪明和快乐。