2024.8.22-9.3减肥要继续坚持下去

1、消费支出方面：

我老公7月连续熬夜开会之后，一直出很多汗，想着天气凉快就好了，结果等了半个多月，天气没那么热了，也没见好转，就挂了个特需专家号，因为之前在医生那看过一年多，比较熟悉了，所以能加号，开了三周的药。据说是肝气郁结，症状就是胸闷，情绪低落，不爱吃饭，睡不好觉。回家后我又翻出我闲置多年的经络刷，拿出挂在闲鱼上一直没卖出去的经络图，教他怎么疏通肝经。可惜好几瓶精油已经过期了，只好又下单一瓶新的，按摩身体专用的精油里面有矿物油，价格便宜也没买，买了基础精油，价格贵两三倍。

其他就是食材了，买了些一手店的熟食，夏天为了不容易坏，放的盐有点多，太咸了。还买了几次鲜活虾，但是活的杀起来比较麻烦，也买了些冻虾穿插着吃。买了石门土鸡和清远鸡、肥牛卷，冷鲜石门土鸡一斤50，还很快被抢光。肥牛卷放在冰箱里几个月了，做了一次洋葱肥牛卷居然特别好吃，就又买了4斤。

2、羊毛收入：

收到邻居送我爸的一盒冰糖燕窝，还是名牌的，干燕窝含量一盒有36g，一盒10瓶，每瓶喝4天，能喝一个多月。还送了20斤响水石板大米，一共计收入500元。我爸妈在小区里认识的人比我还多，每天玩得很开心。之前做了很多串桃核手串，送了不少邻居，还帮不少邻居打了孔。还有个邻居送了一串看起来不错的翡翠手串，给我妈的是珠子比较小颗的，还给了另一个邻居一串更大颗的。因为有这两项，上月羊毛收入2000元。

3、减肥要继续开始了，吃得干净+充足的营养+适量运动后，睡眠和体质好了很多，心情也一起变好很多，后面要继续坚持下去。