【富养计划】坚持走楼梯
3月份关于健康的第一个挑战就是10点准时熄灯睡觉。如果半夜醒了，坚决不看手机！
这一条目前已经做到。最近睡眠质量还挺好的，今天中午还小睡了一个午觉，感觉精力充沛。
第2个挑战：戒甜食
最近几天真的没有在吃甜食了。不过今天早上看到了清明果，就又很想买来吃，就很喜欢吃豆沙馅的清明果啊。确切的说，一切豆沙馅的点心，我都超爱的。
第3个挑战：走楼梯
坚持走楼梯其实是从上礼拜就开始了，不过最近一直忙着做各种体检异常项的复查，所以耽误了记录。今天补上啦。
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