常规体检，一切正常，但是……

今天去体检了，上次还是2023.3，因为今年上半年朋友援外了，等她回来后我又没时间去，好容易凑个时间。

先彩超，甲状腺，淋巴，胸部，内脏，妇科……去年的问题依旧存在，乳腺有个结节，没增大；子宫有个肌瘤，大了0.1cm。新出现了乳腺增生……不过朋友说没有问题，不用担心。她说我子宫大，可能雌性激素也强，让我继续减肥。

我本来还想做个心脏彩超，因为被提醒这两年要注意一下心脏，但我朋友说没有症状不用做。

然后采血采尿，血糖血脂都降下来了，去年因为血糖5.94了，快临界了，找了营养师介入，调整饮食，年初的时候血糖到5.13，已经不错了，今天4.94，非常好～

最后是肺部ct，结节没有变化。

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拿到结果先问了医生，没啥问题，定期检查就行。

又把大生化结果发给了营养师，她说这是张完美的结果，因为没有一项异常。

但是我腰还是粗了，体重还是涨了，我跟营养师聊了很长时间，最后决定来一个月的自我管理，看看减重情况，然后再决定是不是要花钱找她帮我管理。

好吧，又要开始减肥之路了……

让我按照减肥期的食谱吃，我选择减碳水，只早上吃。多摄入优质蛋白。

走着看吧～