孕育新生 9w+ 建档

周六到港大医院建档，预约了9月底NT、12月大排畸。整个流程简单高效，给人专业可靠的信赖感。

怀孕到现在，体重降了2斤多。这几天孕反有所好转，在吃这件事上，身体逐渐没有那么难受了。精力上还有些量能不足，不能像往常一样消耗，耗过头的反应简直让人怀疑人生。

医生结合BMI测算，孕期体重增幅需控制在11.5kg。打算等早孕期过后，一方面好好吃，一方面适当增加点合适的运动，希望对生产和产后身体状态有帮助。

希望十年前踩的坑，十年后的自己有足够的智慧和能力能避开，安抚曾经深深受伤的那个少不经事的自己。