重塑自己的能量，让自己慢慢振作起来

       把日子过成“上班忙忙碌碌工作--下班休息玩游戏和逛街消费--在上班忙碌工作”的循环， 

就是不断的重复着上班创造价值，下班消耗价值的死循环之中。

        生产型爱好，坚持学习，能给你带来收获，能给你补充能量。

        学音乐，搞绘画，学习编程，英语，语言，煮饭等等

        消费型的爱好，只能带来短暂的快乐，看一晚上的短视频，并没有让自己变得多开心，什么也记不住，只是简单的消耗掉了一个晚上而已。还是躺着看，躺着反倒骨头都疼，第二天起床也是昏昏沉沉的。

        找一个或者更多的爱好。

       才知道之前为什么写完一篇完整的总结，心情会突然变好，原来是这样子的。为了不让自己沉沦抑郁，以后还是多折腾一下，一点点让自己不舒服，会让自己一天或者一阵子的状态变好。

      日子真的很漫长，不能让自己一直这么消沉下去。去爬山一次，没感到兴趣，可能再去一次呢，说不定就能看到不一样的风景了呢？ 出去一次图书馆，没看到好书，再去一次呢？对这个世界的热爱，对自己的爱，要让爱重新长出血肉来！加油加油吧！