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运动打卡 D6

2024-11-08 06:02财女读书会

饭后60分钟

晚餐:酸奶谷物搭+八珍糕+米老头+厚切面包+脱脂牛奶,各一

凉拌海带一份

感觉蛋白质补充不够,加了酸奶

晚上真是吃了不少

希望明天继续掉肉

更新于:13天前

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