运动打卡 D8
饭后60分钟
晚餐：蒜蓉粉丝娃娃菜（外卖）+蓝莓+橙子🍊
太馋这道菜了，而且是我经常光顾饭店的新菜品，色香味俱全，不负期望
如果放在中午吃，消化效果会更好点
最近运动+饮食，体重控制的很好
已减重2斤
先控制，再减重
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