Day5记录

体重84.5斤，慢跑5公里，腿部力量训练1个半小时。

早餐：鸡蛋一个，玉米大半个，凉拌青椒黄瓜丝，昨天的牛肉四小块

加餐：火龙果四分之一，粉丝小笼包2个，肉煎包一个，蘸辣椒油

午餐：豆角炖牛肉拌面+青菜

晚餐：凉拌青椒黄瓜丝，咸鸭蛋一个，红豆包半个，红薯茶一碗