2024.8.6 做有内容的人

1. 研究表明忙碌相对于闲散对身体更好。昨天白天他一天没理我，我好几次想微拼命忍住，到晚上他微了，我没回。让自己忙碌起来，做好每一件事。

2. 今天接的团还算顺，至少不像昨天接团的同事被ld批了2次。一上午都在准备会谈材料，临组的一男同事很不乐意帮忙。ld过来时，又很会来事，主动问ld需要帮忙吗？我一个人搬材料搬了4趟也没见他主动问。

3. 上午叫他订了三文鱼刺身和希腊酸奶。三文鱼100克炫完正好，再多会腻。晚上没吃，还是95斤左右。

4. 今天开心的是外友给我带了好吃的葡萄，好大一包，在想给谁分点，我一个人可整不完。

5. 一万步，冥想祷告，早起打卡。终于5点半起来了。早起感觉人生多了好多。

6. 晚上问他有没有推动，他说比不出去强。我不想再忍了，可我要是逼急，他又会说我天天闹。不逼，我自己又难受。

充实自己，增加substance，be positive。