8.7 假期回血

1. 放假的日子好愉快呀，早上不用早起（七点左右自然醒），有长长的午觉可以睡，晚上也能有精力看看手机（以前累的不想看手机），与我而言很是幸福。

一日三餐，洗手做羹汤。虽然我厨艺不好，也会给孩子们变着法的做家常菜。

接送闺女兴趣班，再陪儿子跑一跑玩一玩。晚上带他们骑骑自行车，绕小区徒步走，尽量让运动量达标。

2. 跟着大家一起运动。

八月开始，晚上会徒步走三千米，绕着小区三圈刚刚好，出着汗吹晚风，不要太爽。

准备开始加练背，因为真的垮脸了！！！没有钱医美，运动拯救呀哈哈。

3. 不内耗的感觉太棒了。

朋友找我聊天，三句话不离老一套，该说的早就说过，话不投机半句多，快速结束话题。

一切遵循自己的内心，不舒服了就远离，没感受到就是没有，果断拒绝，转移注意力。

让自己越来越好呀，也真的有在越来越好！