目标:减重10斤
一周过去了，偶尔运动，瘦了2斤。
前几个月加班太多，久坐体重直升，胸部又开始痛起来。阶段性忙完工作，正好论坛有打卡，立个目标。8月还有20天，减5吧！晚上运动+减食量+晚饭早点吃。
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