DAY12 偷懒 体重反弹

早餐，双燕楼馄饨。

午餐，脊骨汤+蒸土鸡蛋，小炒小白菜，榨菜丝，油淋辣椒，米饭半碗。

下午，牛奶。

晚餐，脊骨汤面，加了榨菜丝，小菜。

气温一下子凉爽了，迈开腿。月光下，快步走。

体重，60.4kg，不降，反而增了。昨天没有散步，只是控制嘴，还是不够的。