2024.8.15 和小朋友一起养生

家里有个8个月小宝宝，正是好奇探索世界的调皮年龄，看娃填充了所有的空余时间，怎么办呢？只能就着她的作息规律，自我调整和探索啦。

宝宝早上6点前准时醒来，收拾一下就带着去遛弯，立秋后的北方天气有凉风，天空高远蔚蓝，遛弯半个小时，买早饭回家，相当于散步了，原来都起不来床。

宝宝晚上7点多就要睡觉，但是进入深睡眠得到9点，中间会醒几次，正好刷会手机，10点就睡觉了。原来都看抖音到11点多，也挺无趣。

她不会安安静静的让你抱着坐在那里，喜欢一切新奇的东西，那就把她放到小车里，推着和我做点家务，她会好奇的东张西望，对于妈妈做的事情感兴趣。

她不愿意安安静静的躺在床上玩，今天突发奇想给她在床边跳舞，她嘻嘻哈哈知道我在逗她，我也正好趁机做做运动，活动筋骨。

哈哈，就这样一天天的度过吧，一个慢慢长大，一个慢慢变老～