春季瑜伽课结束
今天晚上上完春季班最后一节课,本次全部课程是24节,一节课一个半小时,我上了23节课,算是完成了大部分,只落下一节课。上了三个月的课,体重是一点没变,但是自己感觉柔韧性有变好,力量方面还是比较弱。
瑜伽是自己一直比较想做的,喜欢拉伸的感觉,享受完全放空的那一个半小时,没有工作,没有孩子,没有一地鸡毛的生活,有的只是完完全全的放松,所以坚持下来了。
暑假班继续!
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