9月第三次运动

原本星期六娃上国象课，我可以去跑步，这周因为台风导致下雨，没法跑步就散步了，不算运动。

星期天晚上娃跟爸爸去楼下踢球，终于有自己的时间了，运动走起。

健腹轮100下，拍八虚，仰卧起坐20个，踮脚100下，不到20分钟，娃就回来了，得，只能做这么多了。

运动产生多巴胺，可以让心情好一些，得抽空动一动。