对我来说，高强度的工作是最佳减肥方法

我的工作性质是每个月月初最忙（其他时候有时间的话我会把月初能做的事情提前做），如果不出远门的话，我是一点都不喜欢月初放长假。

这个国庆假期过的很惬意，除了出门的那两天，其他5天每天的睡眠时间均达到12小时。饮食方面除了正常三餐外，还会吃些水果和零食（工作日没时间吃零食）。休息的好+吃的比平时多一点+消耗的少，国庆7天体重长了近3斤。

10.8上班，比往年的国庆后上班还要忙：除了本身的工作更多外，另有两个部门额外多了很多配合工作。忙到什么程度不细说了，因为我的事情没做完会影响到后道工序的部门，事情没做完的话我会很着急，所以这几天身心都处于高度紧张中。

我的工作都是需要在电脑上完成的，久坐+紧张忙碌的一天下来，人真的是筋疲力尽。而且中午在食堂很少有能吃饱的时候（我早晚在家吃的很饱）。

高强度的工作（消耗的大）带来的唯一好处应该就是体重掉的快。昨天早上称了下，体重已经恢复到国庆放假前的水平。

如果你一直为减肥而烦恼，要不要去找一份像我这样的高强度工作来做呢更新于：1个月前