10月15日运动成为习惯*全身酸痛
第一天运动后,第二天就得承受第一运动的后遗症,全身酸痛,同时还得继续运动2小时
起床都艰难,动动都疼,真的不想动,想想不动,下次还是会疼,目标是坚持运动,把运动当成一个习惯
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