10月15日运动成为习惯*全身酸痛
第一天运动后，第二天就得承受第一运动的后遗症，全身酸痛，同时还得继续运动2小时
起床都艰难，动动都疼，真的不想动，想想不动，下次还是会疼，目标是坚持运动，把运动当成一个习惯
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