曾经坚持了好多好习惯，现在要重新拾起来

曾经坚持跑步撸铁瑜伽两年，早断了

曾经经常泡脚，现在很少很少

去年坚持艾灸几个月，现在很少进行了

去年打了一阵八段锦，滑膜炎了再也没坚持了

曾经每天一万步，周末两万步遛狗，滑膜炎就没了

坚持揉腹一两年，最近懒了

前几个月坚持早起敲带脉两个月吧，又停了

只有中医养生食谱和养姨妈，虽有些懒的也一直在坚持差不多两年

接下来，要继续拾起来的习惯

继续坚持养生食谱和养姨妈

早起揉腹，敲带脉，晚上泡脚，周末艾灸，膝盖废了，运动只能靠边站