《我爱这星河滚烫的人间》读书笔记：关于成长、关于人生

这本书是去年看的，看的过程中，我摘录了很多笔记，因为有太多内容感同身受。时隔一年，再看摘录的笔记，依然很有收获，很适合年轻人一读。因笔记太零散，所以把它按主题划分整理如下：

简介这本书是青年作家韦娜的全新作品，是一本直戳人心又温暖治愈的书，写给每一个热爱生活的人。我们每个人都是人生的孤勇者，未来岁月漫长，然而值得期待。

1 了解自己 认识自己

人最重要的功课，其实是和自己做朋友。只有了解自己，认识自己，眼前和未来才会一片明朗。唯有对自己完全了解，我们才可以发现自我，找到自我，并去完美地实现自我。而一个不了解自己的人，会莫名其妙地感到孤独，缺乏安全感，怀疑整个世界。

学会自己与自己和平相处的能力。只有自洽，我们才能与这个世界和平相处。

人最美的姿态，就是可以勇敢去要，也可以甘心放下，可以给予，也可以转身。像作家张德芬说过的一句话：敢要，就是最可贵的勇气。

随着生命际遇的改变，人会一直改变，改变想法，改变目标、追求，有时是被动的改变，有时是主动的变动。其实，我们在这段旅途中，根本无法分清楚哪一个才是最真实的自己。可这样就足够好。有时，你寻找的自我，并不一定是真实的自我。但这样的闪烁不定，让人生足够迷人。

2 关于人生人生苦难重重，人生最大的安全感，是敢于直面不确定性。——《少有人走的路》

把人生想象成作家虹影笔下的那条河流，充满苦难、黑暗，也流动着风景、精彩。命运就是水流，我们或逆流、或顺水而行，在每个时间段，都自有安排。我们每天都可以看到阳光，看到光明，就会理所当然地以为，这天然地是属于自己的一部分。但事实不是。只有经历许多事情后，才能明白寻常的可贵，才会懂得光芒与爱都是奢侈品。年纪越大，越能深刻地认知到这件事。

如果把人生拉长，你会发现得失无常，一切都是公平的。人生这条路上，未来和过去无不大雾弥漫，我们唯能看清的其实是眼前的路。一个人要想有尊严地去生活，非常不容易。

人生无常，所以更要享受时间。怎么享受时间？要带着一种戏谑的精神，敢于嘲弄自己，否定自己，但也要告诉自己，不会一直是这样。努力后，再说随遇而安，会有一种踏实感、愉悦感，不努力就开始躺平的人会有罪恶感，也会浑浑噩噩。

推荐每一个因失去而难过的人，去看看皮克斯动画工作室的电影。

《寻梦环游记》告诉我们，死亡不是永别，被生者忘记才是生命的终点。

《1/2的魔法》又给了我新的启发——除了怀念那些失去的人，我们更要好好珍惜陪伴在身边的眼前人，你身边的每个当下，都是生命最好的馈赠。如果现在不尽力去爱，肯定会有追悔莫及的那一天。

我们每个普通人的一生，始终有遗憾，但也始终圆满。因为看待事物的角度不同。魔法，其实就是爱，亲人之间无条件的爱与付出。是这些人性的闪光点，让生命可爱，可贵。没有这些，人生一片荒芜。

如果真的只看眼前的结果，此时的努力无法给我们一个具体的答案，但要明白，此时迂回的路，艰难的选择，是为了成全此后的路。

3 关于成长

一个人最重要的能力是什么？以前，我更看重工作的能力，后来，我更认可一个人的前提是，他与这个世界相处的能力。是一种不管何时、在哪一种困境中，都可以积极向上、保持乐观的能力，不管经受怎样的考验，都能保持一种隐忍的耐力。我曾经问过冯唐老师一个问题：“人要怎么提升自己？”他回答：“做点儿难的事情。”要成长，速度要超过孩子的认知，更要超越从前的自己。这个世界属于全神贯注的人，属于那些紧握着自己方向的人。

女性的觉醒，不是意识到自己不够好，不是去发现生活更糟糕的一面，不是去怀疑自己的付出是否值得。而是她终于鼓足勇气，来面对生命中的一切，美好或糟糕。有能力去改变的，那就勇敢去改变，暂时无法改变的，就尽力让自己接受。一个见识过繁华落尽的女人，终究明白，自己内心的智慧才是最好的行李。

假如生活并不曾取悦我，我要自己创造想要的生活。——香奈儿

赚钱的能力是摇钱树，节约的能力却是聚宝盆。要想过得好，两者缺一不可。金钱真的很重要，没有它为基础，你会没有时间抬头看月亮，因为生活会逼着你一直低头寻找“六便士”。

我们对生活的理解，源于自我的定力。定力，是灯塔的源泉，是生生不息的力量。心安静的时候，才会定，定了心，才能生慧。如此，人才有趣，生活才有远方。

高情商是一种让人信任的能力，是人性里的温暖与信任。真正的高情商，是在交流中让人看到自己的真诚，感受到被尊重的善意。在与人交流交往的过程中，可以谦逊，懂得退让，不咄咄逼人，也可以做到不卑不亢。或者，也可以简单地理解为，当你看见一个人，就无条件地喜欢或信任他，那么，他的情商可能非常高。

一个平静的人，一个容易满足的人，一个自洽且平静的人，总是会额外获得更多的幸运。我深以为然。人在特别痛苦、迷茫的时候，是看不到所拥有的东西的，甚至没有勇气敢相信自己一直是幸运的人。

4  不过“差一点点”的人生

表面上，我们和别人相差的只是一点点，真相却是相差万里。有时，你败给自己的，不仅仅是坚持，还有眼界、见识，以及对事物本质的认识。坚持，是对意志力的考验，而不享乐其中，也难以坚持。

在我们身边经常会有人说，我差一点就考上大学了，我差一点就能拿下那个项目。好像差的是这一点，其实差的是运气，是命运对自己的辜负。但命运是自己选择的。所谓的差一点儿的结果，也是自己妥协后想要的人生。

“差之毫厘，失之千里”的教训，古人早已告知。但毫厘之难，高低立见。

在《北野武的小酒馆》里，看到北野武写道：“无聊的人生，我死也不要，宁愿辛苦，我也要选择去过滚烫的人生。”很喜欢北野武的人生态度。他的电影里每一帧的镜头都很美，殊不知，在这个都很美的结果中，其实是他对自己无数次苛刻的要求。

而滚烫的人生，我理解的是，宁愿踮起脚尖，累一点前行，也不要后退，不要缩回舒适圈内。就像最近特别流行的一个词，叫内卷型成长。如果一个人只愿意在舒适区内成长，他的认知能力就会向里生长，慢慢地演变成了一个往里缩，而不愿往外探索的人。

从一开始差一点儿，到后来的差很多，这是一个过程。在这个过程中，我们无数次放弃自己的底线，允许自己去接受差一点儿的结果。最后，就会过上委屈且无力改变的生活。因此，在自己的能力范围内，真的不要接受差一点儿的安排、差一点儿的生活，以及差一点儿的结果。总要奋力去挣脱、去改变，去与生活较量上几番后，再去接受、去妥协。

我甚至觉得只有在一个行业里待足够久，付出得足够多，才敢谈喜欢。在普通的人生里，谁都想做一个闪闪发光的人，但我相信发光的背后是辛苦，也是磨难。不可避免的是，更多的人有一种误解，认为喜欢的事情是轻松的，却没有想过，即使是喜欢一个人，也会遇见种种磨合、怀疑或否定。

没有长时间为一个人、一件事情付出过，就没有资格说喜欢。

5 关于写作

好的内容是立身之本，是我们与其他写作者最根本的区别。因此，我们每一个写作者都要把更多的精力用来打磨内容。

写作者最难的，不是写别人，其实是真诚地面对自己，写自己。写自己，意味着你要观察自己。（就像画家画自画像，首先要观察自己）把自己拿在手里仔细地打磨、端详，意外地发现自己的陌生、新奇。在这个过程中，你仿佛脱离原来的身体，成为两个人。写作者最可贵的是去记录日常。让世界成为你的一部分，而不是你成为世界的一部分。把每天的生活中最触动你的那部分、那个瞬间、那个细节，写下来。坚持一段时间，你就会看到自己与众不同的表达方式。

除此，还要大量阅读，培养属于你的阅读节奏和语感，好的作品，让你有所期待，心有所向，值得反复阅读；不好的作品，让你明白哪些弯路可以绕开。写作，不是堆砌，而是我们逐渐看向内心的过程。复旦大学教授梁永安老师认为：写作者是真正的艺术家。需要时间的积累，全身心地投入，他们的眼睛就像电影播放器，看向四周，到处都是可以用文字来记录的对象。（这句话让我想到摄影师们，他们的眼睛也像一个取景器，总是能发现生活中细微的美。）不热爱，很难投入。人真的要沉淀，要有一种深入的决心，把自己真正地沉入阅读和写作的海底，沉入得有多深，浮上来的力量就有多大。

不为写作而写作，跳出写作之外的喜欢，才是对写作最大的尊重。热爱生活，但随时可以跳出现在的生活，才是对自己最大的挑战。

案例——钱佳楠

写作者不易，尤其是当一个女人决定以写作改变命运的时候，她就是一束光，充满着神秘的力量。18岁时，钱佳楠被复旦大学提前录取，19岁时，短篇小说《西村外》荣获复旦大学“望道传媒奖”。毕业后的六年里，白天，她是上海市世界外国语中学的教师，晚上，她回到只有十平方米的住处开始阅读、写作，一直写到凌晨。睡眠不足三个小时，又要去赶早班地铁。

她深知，写纯文学的人，靠稿费根本不能养活自己。大部分人需要一个正职，从而在业余时间写作。因此，她在个性签名处写道：在白天，我什么都不是，到了夜晚，我才成为我自己。六年后，她让父母搬进了宝山的公寓楼，而她，放弃了稳定的工作，决定去艾奥瓦大学攻读创意写作专业硕士。陶立夏在《又是愉快的一天》里写道：事情总会有转机。比如翻译一本书，无论开头如何艰难，只要坚持到一万字，后面就会变得顺利起来。写作也是如此。开始去写，尤其是前面几万字，是最为艰难的。一旦写到三万字，仿若新生，灵感四溢，故事纷沓而来。一直到结束的时候，又会停顿下来，觉得之前的文字有些生涩，需要一遍遍修改。每当有类似的感受时，说明自己进步了。（这让我想到路遥当年写《平凡的世界》，也是万事开头难，为了写好一个开头，他是写了撕，撕了写，试了很多次，才终于写出比较满意的开头）

结语：你我来这人间一趟，愿我们都能过好自己的人生，活成自己喜欢的模样。