24-9-9 迈开腿
早餐。酸奶,鲜花饼。
午餐,辣椒炒肉,炒鸡蛋,小白菜,通心菜根,米饭半碗。
晚餐,四季豆炒肉,红椒炒乌脚鸡,米饭半碗。还有牛肉炖萝卜,忘记拍了。
下午,水果是葡萄。
体重,59.6kg。
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