24-9-19 减肥之晒吃
早餐。黄心猕猴桃，排骨炖墨鱼面。
午餐。米饭半碗，榨菜丝炒肉，青椒炒回锅肉。
晚餐。米饭半碗，料炒莴苣丝，孜然牛肉，香干炒肉，炒鸡蛋。
体重，59.5kg。过了中秋节，没有胖，还是满意的。
争取国庆节之前，减0.5kg。
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