工作日动起来 7.16 二 3
* 明晚有饭局，没法打卡运动，今天坚持，实现了早点启动。
* 打卡：18:28 - 19:05，走步跑步、扩胸伸展、压腿拉腰
* 下次：明显感受到身体舒适很多，周四继续执行。
更新于：1个月前相关文章
不开心的工作日2024-09-20
工作日动起来 8.20 二 122024-08-21
工作日动起来 8.6 二 112024-08-07
工作日动起来 8.1 四 102024-08-06
工作日动起来 8.1 一 102024-08-02
工作日动起来 7.29 一 92024-07-30
工作日动起来 7.26 五 82024-07-28
工作日动起来 7.23 二 72024-07-27
工作日动起来 7.22 一 62024-07-27
工作日动起来 7.19 五 52024-07-27
工作日动起来 7.18 四 42024-07-27
工作日动起来 7.15 一 22024-07-27
工作日动起来 7.12 五 12024-07-27
工作日动起来 7.23 72024-07-24
工作日动起来 7.22 62024-07-23
工作日动起来 7.19 52024-07-20
工作日动起来 7.17 42024-07-19
工作日动起来 7.16 32024-07-16
工作日动起来 7.15 22024-07-16
工作日动起来 7.12 12024-07-13