工作日动起来 8.1 四 10
* 工作上Hold住心态，问题时时刻刻都会有，近的远的、这个那个，局势暗流涌动瞬息万变，这是常态，不必提前过于思虑和响应，觉察并练习控制自己对外界的心理反应，时间自会给出答案。
* 打卡：18:30- 19:05，走步、扩胸耸肩、压腿拉腰，重点活动骶髂关节。
*下次：周五继续打卡
更新于：1个月前相关文章
不开心的工作日2024-09-20
工作日动起来 8.20 二 122024-08-21
工作日动起来 8.6 二 112024-08-07
工作日动起来 8.1 一 102024-08-02
工作日动起来 7.29 一 92024-07-30
工作日动起来 7.26 五 82024-07-28
工作日动起来 7.23 二 72024-07-27
工作日动起来 7.22 一 62024-07-27
工作日动起来 7.19 五 52024-07-27
工作日动起来 7.18 四 42024-07-27
工作日动起来 7.16 二 32024-07-27
工作日动起来 7.15 一 22024-07-27
工作日动起来 7.12 五 12024-07-27
工作日动起来 7.23 72024-07-24
工作日动起来 7.22 62024-07-23
工作日动起来 7.19 52024-07-20
工作日动起来 7.17 42024-07-19
工作日动起来 7.16 32024-07-16
工作日动起来 7.15 22024-07-16
工作日动起来 7.12 12024-07-13